Aşil tendonu iltihabı belirtileri nelerdir?

Aşil tendonu, baldır kaslarının topuk kemiğine bağlanmasını sağlayan kalın bir tendon olup, vücuttaki en güçlü tendonlardan biridir. Aşil tendonu iltihabı, genellikle aşırı kullanım, yanlış ayakkabı seçimi veya yaralanmalar sonucu gelişir. Bu durum, sporcular ve fiziksel aktivitelere katılan bireyler arasında yaygın bir sorun haline gelmiştir. Aşil tendonu iltihabının belirtileri, bireyden bireye değişiklik göstermekle birlikte, genellikle aşağıdaki şekillerde ortaya çıkar:

1. Ağrı

Aşil tendonu iltihabının en belirgin belirtisi, tendonun bulunduğu bölgede hissedilen ağrıdır. Bu ağrı genellikle:

• Egzersiz sırasında artar,
• Dinlenme sırasında azalır,
• Sabah veya uzun süre oturduktan sonra daha belirgin hale gelir.

2. Şişlik

Aşil tendonu iltihabı, tendon bölgesinde şişlik ve hassasiyetle birlikte olabilir. Şişlik, genellikle tendonun arka kısmında, topukla baldır arasındaki bölgede görülür. Bu durum, iltihabın bir belirtisi olarak kabul edilir.

3. Sertlik

Aşil tendonu iltihabı olan bireyler, tendon bölgesinde sertlik hissi yaşayabilirler. Bu sertlik, özellikle sabahları veya uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra daha belirgin hale gelir.

4. Hareket kısıtlılığı

Aşil tendonu iltihabı, ayak bileği ve topuk hareketlerinde kısıtlılığa neden olabilir. Bu durum, yürüyüş veya koşma gibi temel aktiviteleri zorlaştırabilir.

5. Sıcaklık Artışı

İltihaplı bölge, çevresine göre daha sıcak hissedebilir. Bu, iltihabın bir sonucu olarak kan akışının artmasıyla ilişkilidir.

6. Sesler

Aşil tendonu iltihabı durumunda, tendonun hareketi sırasında sesler (örneğin, çıtırtı veya gıcırtı) duyulabilir. Bu, tendonun düzgün çalışmadığını gösterir.

Ekstra Bilgiler

Aşil tendonu iltihabının tedavisi genellikle dinlenme, buz uygulama, anti-inflamatuar ilaçlar ve fizik tedavi gibi konservatif yöntemlerle başlar. Şiddetli vakalarda, cerrahi müdahale gerekebilir.

Aşil tendonu iltihabının önlenmesi için uygun ayakkabı seçimi, düzenli esneme ve ısınma hareketleri yapmak oldukça önemlidir. Ayrıca, aşırı fiziksel aktiviteden kaçınmak ve vücudu dinlendirmek de iltihap riskini azaltabilir.

Sonuç olarak, aşil tendonu iltihabı belirtileri genellikle ağrı, şişlik, sertlik, hareket kısıtlılığı, sıcaklık artışı ve sesler şeklinde kendini gösterir. Belirtiler ciddiye alınmalı ve uygun tedavi yöntemleri uygulanmalıdır.